നമ്മുടെ ഏറ്റവും വലിയ ആസ്തി നമ്മുടെ ഭക്ഷണമാണ്. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണമായിരിക്കണം നമുക്ക് മരുന്ന്. ഈ സിദ്ധാന്തത്തെ ആശ്രയിച്ചാണ് നമ്മൾ രോഗികൾക്ക് പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം നൽകുന്നത്. പ്രധാന ഭക്ഷണ ചാർട്ടിൽ പഴങ്ങൾ, ജ്യൂസുകൾ, വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾ, അസംസ്കൃത സാലഡ്, മുളപ്പിച്ച പച്ചക്കറികൾ, പച്ചക്കറി സൂപ്പുകൾ തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഈ ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ രോഗിയെ ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതേ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ കഴിയും.

"സ്ഥിരം സുഖം ആസനം"
യോഗ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം നൽകുന്നു. നിരവധി നിരീക്ഷണങ്ങൾക്കും ചിന്തകൾക്കും പരീക്ഷണങ്ങൾക്കും ശേഷം ഇന്ത്യ സംഭാവന ചെയ്ത ഒരു ആരോഗ്യ ശാസ്ത്ര സംവിധാനമാണ് യോഗ. യോഗ പ്രകാരം ഈ രോഗം ശരീരത്തിൽ മനസ്സിന്റെ ഒരു രോഗമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ, തുടർച്ചയായ യോഗ പരിശീലനം സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ആത്മവിശ്വാസവും ഏകാഗ്രതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് എല്ലാ ദിവസവും യോഗ പരിശീലനം നടത്തുന്നു, ഈ പരിശീലനം കാരണം യോഗ അവരുടെ ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗമായി. ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

രോഗിയെ പ്രത്യേകം സജ്ജീകരിച്ച ക്യാബിനിൽ ഇരുത്തി ശരിയായ താപനിലയിൽ നീരാവി പുറത്തുവിടുകയും ശരീരത്തെ വിയർക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയാണിത് (15-20 മിനിറ്റ്)

വരണ്ട/നനഞ്ഞ ചൂട് അനുഭവിക്കാൻ വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ചെറിയ തടി മുറി, അല്ലെങ്കിൽ ഇവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ സൗകര്യങ്ങളുള്ള ഒരു സ്ഥാപനം. നീരാവിയും ഉയർന്ന ചൂടും വ്യക്തിയെ വിയർക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

സാധാരണയായി വയറിലെ കുളി എന്നറിയപ്പെടുന്നു. പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കിയ പാത്രത്തിൽ വെള്ളം നിറച്ച് (15-20 മിനിറ്റ്) രോഗിയുടെ വയറു കുതിർക്കുന്ന ചികിത്സാ രീതി.

ഹൈഡ്രോതെറാപ്പിക് ചികിത്സയുടെ മറ്റൊരു പ്രധാന രൂപമാണ് സ്പൈനൽ ബാത്ത്. ഈ ബാത്ത് നട്ടെല്ലിന് ആശ്വാസം നൽകുകയും അതുവഴി കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തലയ്ക്ക് ശരിയായ പിന്തുണ നൽകുന്നതിനായി പുറം ഉയർത്തി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ട്യൂബിലാണ് ഇത് നൽകുന്നത്.

വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ജെറ്റ് ബാത്തിൽ, എല്ലാ ദിശകളിൽ നിന്നും നിരവധി ചെറിയ ശക്തമായ തണുത്ത വെള്ളം രോഗികളുടെ മേൽ ഒഴിക്കുന്നു. ഇത് തൽക്ഷണ തണുപ്പും വിശ്രമവും നൽകുന്നു.

മുഴുവൻ നട്ടെല്ലിനും മൃദുവായ മസാജ് നൽകുന്നതിനാണ് സ്പൈനൽ സ്പ്രേ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ട്യൂബിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് ഒരു സുഷിരമുള്ള ട്യൂബ്, ഉചിതമായ താപനിലയിൽ മിതമായ മർദ്ദമുള്ള വെള്ളം തളിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിലും രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിലും മണ്ണിന് വലിയ സ്വാധീനമുണ്ട്. ചെളിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാതുക്കളും സൂക്ഷ്മ മൂലകങ്ങളും അതിന്റെ പ്രശസ്ത ഗുണങ്ങൾക്കും രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾക്കും പേരുകേട്ടതാണ്. ഈർപ്പം വളരെക്കാലം നിലനിർത്താനുള്ള ശ്രദ്ധേയമായ കഴിവും ചെളിക്കുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന ഭാഗത്ത് തണുപ്പിക്കൽ ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു.

• രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

• ദഹന പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശരിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചൈനീസ് പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, വിവിധ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അവസ്ഥകളുടെ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഊർജ്ജരേഖകൾ (മെറിഡിയൻസ്) എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക ബിന്ദുക്കളിൽ ചർമ്മത്തിൽ നേർത്ത സൂചികൾ തിരുകുന്നു. വ്യക്തിയുടെ രോഗത്തെ ആശ്രയിച്ച്, അണുവിമുക്തമായ അക്യുപങ്‌ചർ സൂചികൾ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളിൽ തിരുകുകയും ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

ക്രോമോതെറാപ്പി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഓരോ അവയവവും പല നിറങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പരമ്പരാഗത ചികിത്സയാണിത്. ചില മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ നിറവും വെളിച്ചവും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാരീതിയാണിത്.

സൂര്യപ്രകാശം നേരിട്ട് ഏൽക്കുകയോ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.