ഗവൺമെന്റ് യോഗ ആൻഡ് നാച്ചുറോപ്പതി ഹോസ്പിറ്റൽ, വർക്കല, തിരുവനന്തപുരം
1981-ൽ കേരള സർക്കാർ തിരുവനന്തപുരം ജില്ലയിലെ വർക്കല പാപനാശത്ത് പ്രകൃതിചികിത്സാ ആശുപത്രി ആരംഭിച്ചു. കഴിഞ്ഞ 40 വർഷമായി ആരോഗ്യരംഗത്ത് അഭിമാനകരമായ നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിച്ച സ്ഥാപനം ജനഹൃദയങ്ങൾ കീഴടക്കി. ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന നിരവധി പേരാണ് ഈ സ്ഥാപനത്തിൽ നിത്യേന ചികിത്സയ്ക്കായി എത്തുന്നത്.
പ്രകൃതിചികിത്സ എന്നത് കേവലം ഒരു വൈദ്യശാസ്ത്രം എന്നതിലുപരി അതൊരു ജീവിതരീതിയാണെന്നും പ്രകൃതിയുമായി ഇണങ്ങി ജീവിക്കാൻ പഠിക്കണമെന്നും ഇവിടെ ചികിത്സിക്കുന്ന രോഗികൾക്ക് ബോധ്യമുണ്ട്. തിരുവനന്തപുരം 19.08.2016ലെ 407/2016/ആയുഷ് നമ്പർ പ്രകാരം ഉത്തരവ്, സർക്കാർ അതിന്റെ പേര് ഗവൺമെന്റ് യോഗ & നാച്ചുറോപ്പതി ഹോസ്പിറ്റൽ വർക്കല, തിരുവനന്തപുരം എന്ന് മാറ്റി.
പ്രകൃതിചികിത്സ എന്നത് കേവലം ഒരു വൈദ്യശാസ്ത്രം എന്നതിലുപരി അതൊരു ജീവിതരീതിയാണെന്നും പ്രകൃതിയുമായി ഇണങ്ങി ജീവിക്കാൻ പഠിക്കണമെന്നും ഇവിടെ ചികിത്സിക്കുന്ന രോഗികൾക്ക് ബോധ്യമുണ്ട്. തിരുവനന്തപുരം 19.08.2016ലെ 407/2016/ആയുഷ് നമ്പർ പ്രകാരം ഉത്തരവ്, സർക്കാർ അതിന്റെ പേര് ഗവൺമെന്റ് യോഗ & നാച്ചുറോപ്പതി ഹോസ്പിറ്റൽ വർക്കല, തിരുവനന്തപുരം എന്ന് മാറ്റി.
ഞങ്ങളിലേക്ക് എങ്ങനെ എത്തിച്ചേരാം |
ഗവൺമെന്റ് യോഗ ആൻഡ് നാച്ചുറോപ്പതി ആശുപത്രി, വർക്കല, തിരുവനന്തപുരം |
ബന്ധപ്പെടേണ്ട നമ്പർ |
7306258896, 8078071730 |
ഇ-മെയിൽ ഐഡി |
gnchvarkala@gmail.com |
ചികിത്സകൾ
ഒപി വിഭാഗം
ഇത് ദിവസവും 9AM മുതൽ 2PM വരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഐപി വിഭാഗം
- 50 കിടക്കകളുള്ള ഈ ആശുപത്രിയിൽ ഓരോ രോഗിക്കും 10-15 ദിവസം ചികിത്സ നൽകുന്നു. രാവിലെ 5.30 ന് യോഗ സെഷനോടെയാണ് ചികിത്സകൾ ആരംഭിക്കുന്നത് .എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ 7 മണിക്ക് കിടപ്പുരോഗികൾക്ക് കുമ്പളം ജ്യൂസ് നൽകും.
- രാവിലെ 7.30 മുതൽ 9.30 വരെ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഉചിതമായ ചികിത്സകൾ നൽകുന്നു. (പഴങ്ങൾ, ജ്യൂസുകൾ, പാകംചെയ്യാത്ത സാലഡ്, വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ മുതലായവ) ഉപയോഗിച്ച് രാവിലെ 10 മണിക്ക് പ്രഭാതഭക്ഷണം നൽകുന്നു.
- എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ 11 മുതൽ 12 വരെ ഡോക്ടർമാർ ബോധവത്കരണ ക്ലാസുകൾ നടത്തുന്നു. ഡോക്ടർമാരുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഉച്ചകഴിഞ്ഞുള്ള ചികിത്സകൾ 1.30PM-3PM വരെ നൽകുന്നു.
- യോഗാസനങ്ങൾ, പ്രാണായാമം, ധ്യാനം എന്നിവ 3PM-4PM വരെ രോഗികൾക്ക് നൽകുന്നു. 4.30-5PM ന് സായാഹ്ന ഭക്ഷണം നൽകുന്നു
ചികിത്സകൾ
ഡയറ്റ് തെറാപ്പി
നമ്മുടെ ഏറ്റവും വലിയ സമ്പത്ത് നമ്മുടെ ഭക്ഷണമാണ്. നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം നമുക്ക് മരുന്നായിരിക്കണം. ഈ സിദ്ധാന്തത്തെ ആശ്രയിച്ചാണ് ഞങ്ങൾ രോഗികൾക്ക് പോഷകാഹാരം നൽകുന്നത്. പ്രധാന ഭക്ഷണ ചാർട്ടിൽ പഴങ്ങൾ, ജ്യൂസുകൾ, വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾ, അസംസ്കൃത സാലഡ്, മുളകൾ, പച്ചക്കറി സൂപ്പുകൾ തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഈ ഭക്ഷണക്രമം രോഗിയെ ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതേ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് ബാക്കിയുള്ളവ ആരോഗ്യത്തോടെ തുടരാനാകും. ജീവിക്കുന്നു
ഡയറ്റ് തെറാപ്പി
നമ്മുടെ ഏറ്റവും വലിയ സമ്പത്ത് നമ്മുടെ ഭക്ഷണമാണ്. നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം നമുക്ക് മരുന്നായിരിക്കണം. ഈ സിദ്ധാന്തത്തെ ആശ്രയിച്ചാണ് ഞങ്ങൾ രോഗികൾക്ക് പോഷകാഹാരം നൽകുന്നത്. പ്രധാന ഭക്ഷണ ചാർട്ടിൽ പഴങ്ങൾ, ജ്യൂസുകൾ, വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾ, അസംസ്കൃത സാലഡ്, മുളകൾ, പച്ചക്കറി സൂപ്പുകൾ തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഈ ഭക്ഷണക്രമം രോഗിയെ ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതേ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് ബാക്കിയുള്ളവ ആരോഗ്യത്തോടെ തുടരാനാകും. ജീവിക്കുന്നു
യോഗ
"സ്ഥിരം സുഖം ആസനം"
യോഗ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു, നിരവധി നിരീക്ഷണങ്ങൾക്കും ചിന്തകൾക്കും പരീക്ഷണങ്ങൾക്കും ശേഷം ഇന്ത്യ സംഭാവന ചെയ്ത ആരോഗ്യ ശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഒരു സംവിധാനമാണ് യോഗ. യോഗ അനുസരിച്ച്, ഈ രോഗം മനസ്സിന്റെ ഒരു രോഗമായാണ് ശരീരത്തിൽ പ്രകടമാകുന്നത്, അതിനാൽ, തുടർച്ചയായ യോഗാഭ്യാസം സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ആത്മവിശ്വാസവും ഏകാഗ്രതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് എല്ലാ ദിവസവും യോഗ പരിശീലനം നടത്തുന്നു, ഈ പരിശീലനത്തിലൂടെ യോഗ അവരുടെ ഭാഗമായി മാറി. .ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
"സ്ഥിരം സുഖം ആസനം"
യോഗ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു, നിരവധി നിരീക്ഷണങ്ങൾക്കും ചിന്തകൾക്കും പരീക്ഷണങ്ങൾക്കും ശേഷം ഇന്ത്യ സംഭാവന ചെയ്ത ആരോഗ്യ ശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഒരു സംവിധാനമാണ് യോഗ. യോഗ അനുസരിച്ച്, ഈ രോഗം മനസ്സിന്റെ ഒരു രോഗമായാണ് ശരീരത്തിൽ പ്രകടമാകുന്നത്, അതിനാൽ, തുടർച്ചയായ യോഗാഭ്യാസം സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ആത്മവിശ്വാസവും ഏകാഗ്രതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് എല്ലാ ദിവസവും യോഗ പരിശീലനം നടത്തുന്നു, ഈ പരിശീലനത്തിലൂടെ യോഗ അവരുടെ ഭാഗമായി മാറി. .ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ജല ചികിത്സകൾ (ജലചികിത്സ)
സ്റ്റീം ബാത്ത്
പ്രത്യേകം സജ്ജീകരിച്ച ക്യാബിനിൽ രോഗിയെ നിർത്തി ശരിയായ ഊഷ്മാവിൽ നീരാവി പുറത്തുവിടുകയും ശരീരത്തെ വിയർക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയാണിത് (15-20 മിനിറ്റ്)
സ്റ്റീം ബാത്ത്
പ്രത്യേകം സജ്ജീകരിച്ച ക്യാബിനിൽ രോഗിയെ നിർത്തി ശരിയായ ഊഷ്മാവിൽ നീരാവി പുറത്തുവിടുകയും ശരീരത്തെ വിയർക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയാണിത് (15-20 മിനിറ്റ്)
സൗന ബാത്ത്
വരണ്ട/നനഞ്ഞ ചൂട് അനുഭവിക്കാനുള്ള സ്ഥലമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ചെറിയ തടി മുറി, അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ സൗകര്യങ്ങളുള്ള ഒരു സ്ഥാപനം. നീരാവിയും ഉയർന്ന ചൂടും വ്യക്തിയെ വിയർക്കുന്നു.
ഹിപ് ബാത്ത്
സാധാരണയായി അബ്ഡോമിനൽ ബാത്ത് എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കിയ പാത്രത്തിൽ വെള്ളം നിറച്ച് (15-20 മിനിറ്റ്) രോഗികളുടെ വയറു കുതിർക്കുന്ന ചികിത്സാ രീതി.
സാധാരണയായി അബ്ഡോമിനൽ ബാത്ത് എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കിയ പാത്രത്തിൽ വെള്ളം നിറച്ച് (15-20 മിനിറ്റ്) രോഗികളുടെ വയറു കുതിർക്കുന്ന ചികിത്സാ രീതി.
സ്പൈനൽ ബാത്ത്
ഹൈഡ്രോതെറാപ്പിക് ചികിത്സയുടെ മറ്റൊരു പ്രധാന രൂപമാണ് സ്പൈനൽ ബാത്ത് ഈ കുളി സുഷുമ്നാ നിരയ്ക്ക് ആശ്വാസം പകരുകയും അതുവഴി കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തെ സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തലയ്ക്ക് ശരിയായ പിന്തുണ നൽകുന്നതിനായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ട്യൂബിൽ അതിന്റെ പുറം ഉയർത്തിയാണ് ഇത് നൽകുന്നത്.
വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ജെറ്റ്
വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ജെറ്റ് ബാത്ത്, എല്ലാ ദിശകളിൽ നിന്നും രോഗികളുടെ മേൽ നിരവധി ചെറിയ ശക്തിയേറിയ തണുത്ത വെള്ള ജെറ്റുകൾ ഒഴിക്കുന്നു. ഇത് തൽക്ഷണ തണുപ്പും വിശ്രമവും നൽകുന്നു.
വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ജെറ്റ് ബാത്ത്, എല്ലാ ദിശകളിൽ നിന്നും രോഗികളുടെ മേൽ നിരവധി ചെറിയ ശക്തിയേറിയ തണുത്ത വെള്ള ജെറ്റുകൾ ഒഴിക്കുന്നു. ഇത് തൽക്ഷണ തണുപ്പും വിശ്രമവും നൽകുന്നു.
സ്പൈനൽ സ്പ്രേ
സ്പൈനൽ സ്പ്രേ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് നട്ടെല്ല് മുഴുവനായും മൃദുലമായ മസാജ് നൽകാനാണ്. ട്യൂബിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് സുഷിരങ്ങളുള്ള ഒരു ട്യൂബ്, ഉചിതമായ ഊഷ്മാവിൽ മിതമായ മർദ്ദമുള്ള വെള്ളം തളിക്കുക.
സ്പൈനൽ സ്പ്രേ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് നട്ടെല്ല് മുഴുവനായും മൃദുലമായ മസാജ് നൽകാനാണ്. ട്യൂബിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് സുഷിരങ്ങളുള്ള ഒരു ട്യൂബ്, ഉചിതമായ ഊഷ്മാവിൽ മിതമായ മർദ്ദമുള്ള വെള്ളം തളിക്കുക.
മഡ് തെറാപ്പി
ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിലും രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിലും ഭൂമിക്ക് വലിയ സ്വാധീനമുണ്ട്. ചെളിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാതുക്കളും മൂലകങ്ങളും അതിന്റെ പ്രശസ്തമായ ഫലങ്ങൾക്കും രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾക്കും പേരുകേട്ടതാണ്. വളരെക്കാലം ഈർപ്പം നിലനിർത്താനുള്ള ശ്രദ്ധേയമായ സ്വത്വം ചെളിക്കുണ്ട്, ഇത് പ്രയോഗിച്ച ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗത്ത് തണുപ്പിക്കൽ പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു.
⦁ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു
⦁ ദഹന പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മെറ്റബോളിസത്തെ ശരിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിലും രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിലും ഭൂമിക്ക് വലിയ സ്വാധീനമുണ്ട്. ചെളിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാതുക്കളും മൂലകങ്ങളും അതിന്റെ പ്രശസ്തമായ ഫലങ്ങൾക്കും രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾക്കും പേരുകേട്ടതാണ്. വളരെക്കാലം ഈർപ്പം നിലനിർത്താനുള്ള ശ്രദ്ധേയമായ സ്വത്വം ചെളിക്കുണ്ട്, ഇത് പ്രയോഗിച്ച ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗത്ത് തണുപ്പിക്കൽ പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു.
⦁ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു
⦁ ദഹന പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മെറ്റബോളിസത്തെ ശരിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
അക്യുപങ്ചർ
വിവിധ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അവസ്ഥകളുടെ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഊർജ്ജരേഖകളായി (മെറിഡിയൻസ്) കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക പോയിന്റുകളിൽ ചർമ്മത്തിൽ സൂക്ഷ്മമായ സൂചികൾ തിരുകുന്ന ചൈനീസ് പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം. വ്യക്തിയുടെ രോഗത്തെ ആശ്രയിച്ച്, അണുവിമുക്തമായ അക്യുപങ്ചർ സൂചികൾ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളിൽ തിരുകുകയും ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
കളർ തെറാപ്പി
ക്രോമോതെറാപ്പി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒരു പരമ്പരാഗത ചികിത്സയാണ്, മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ അവയവങ്ങളും പല നിറങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചില മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാൻ നിറവും വെളിച്ചവും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാരീതിയാണിത്.
ക്രോമോതെറാപ്പി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒരു പരമ്പരാഗത ചികിത്സയാണ്, മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ അവയവങ്ങളും പല നിറങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചില മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാൻ നിറവും വെളിച്ചവും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാരീതിയാണിത്.
സൺബാത്ത്
സൂര്യന്റെ നേരിട്ടുള്ള കിരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സൂര്യ വിളക്ക് ശരീരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുക. ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാനും സൂര്യപ്രകാശം സഹായിക്കുന്നു.